"No hay suficiente tiempo" ya no es una excusa válida. ¡Pon tu cuerpo en el último modo de quema de grasa en solo 7 minutos! ¡Hecho por las mismas personas que crearon la aplicación # 1 C25K® (Couch to 5K) en iTunes y Google Play!
• Basado en el programa científicamente probado publicado en el Health & Fitness Journal de ACSM.
• Estos 12 ejercicios de alta intensidad no requieren equipo, lo que significa que puedes hacerlo en cualquier lugar.
• HIIT (Entrenamiento de Intervalo de Alta Intensidad) tiene muchos de los mismos beneficios que los entrenamientos de Crossfit.
• 7 minutos de entrenamiento es perfecto para todos los niveles de condición física, ya sea que recién esté comenzando o un veterano de entrenamiento.
• ¡Gana y desbloquea logros divertidos a medida que realizas cada entrenamiento! Los videos instructivos claros te ayudan a realizar cada ejercicio de forma correcta y segura.
• ¡Más de 8,000,000 personas se han unido a esta comunidad de salud y estado físico!
★ Características ★
• Diseño impresionante e intuitivo. ¡Todo lo que tiene que hacer es "deslizar para comenzar"!
• videos instructivos útiles para todos los ejercicios.
• Entrenador de voz para que no tenga que vigilar la pantalla y pueda concentrar toda su energía en el ejercicio.
• Señales de voz de cuenta atrás para que sepa cuánto tiempo le queda.
• Premios y logros divertidos para mantenerte motivado.
• Ejercicios adicionales opcionales para cambiar la rutina y mantener las cosas frescas y emocionantes.
• Incluso hay un entrenamiento específico creado y adaptado para los corredores, que ayuda con la flexibilidad, la prevención de lesiones y el fortalecimiento del núcleo.
★ ACTUALIZACIÓN PRO ★
• Consulte su registro de entrenamiento para que pueda mirar hacia atrás en todo su progreso.
• ¡Ajuste el tiempo de descanso y la duración del entrenamiento para mayor dificultad!
• ¡Agregue más circuitos para la quema adicional!
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Entrenador C25K (sofá a 5K): https://goo.gl/NCe703
Entrenador 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Entrenador de flexiones 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
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~ Margaret Mead
Nota legal
Esta aplicación y cualquier información dada por ella o por Zen Labs LLC son solo para fines educativos. No son intencionales ni implícitos para ser un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.